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5 discos rockeros para entrenar en el rodillo

La música y la bicicleta

Lo primero es contar que desde los 16 años he sido fanático de la música y sus variables más pesadas, o sea, más de 22 aplicándole al rock y el heavy metal.  Es casi anecdótico recordar cómo me reía porque varios de mis héroes rockeros usaban lycras de colores muy ajustadas, bueno también me reía cuando veía ciclistas con ropa también apretadita.  El que hoy en día también las use para salir a pedalear es prueba de que uno nunca debe escupir al cielo.
Entrenar en rodillo suele ser una lata, sobre todo cuando no hay opciones porque el clima no nos permite salir a rodar, sin embargo, muchos tenemos diferentes métodos para hacerlo un tanto más grato.  En mi caso es escuchando la música que me gusta, aunque no necesariamente he encontrado en mis bandas favoritas el mayor empuje al pedaleo.
En fin, les dejo los 5 discos rock/metal más motivadores a la hora de hacer rodillo.

TOP 1: Metallica – Álbum negro

Metallica está lejos de ser mi banda favorita, aunque reconozco que, durante varios años en mi adolescencia, lo fue.  El disco homónimo o más conocido como álbum negro es un disco con una rítmica impresionante, que se mantiene durante sus 12 tracks que suman un poco más de una hora, logra conectar la fuerza y cadencia que se necesita cuando las repeticiones se ponen exigentes.  He encontrado en Metallica un buen aliado a la hora de sumar horas arriba del rodillo. Y ¡sí! en el rodillo, son mi TOP ONE.

TOP 2: Van Halen – Balance

Mi admiración por esta banda es tal vez la más extensa, creo que Eddie Van Halen es el mejor guitarrista del mundo, incluso mejor que Jimmy Hendrix.  El disco Balance fue ecualizado de una manera tal que la batería y en particular el segundo bombo sobresale del resto de los instrumentos lo que se traduce en mayor fuerza y pauteo rítmico, la mayoría de los track son a buen ritmo y ¡sí! hay uno que otro un tanto más melódico, pero que no resta fuerza si de acompañar el pedaleo se trata.

TOP 3: Megadeth – Countdown to Extinction

El disco comienza con “Skin O’ my Teeth” una canción muy ah doc para entrar en calor, luego llega toda la motivación con el segundo track “Symphony of Destruction” y desde ahí, el pedaleo se vuelve más intenso, e incluso he soñado que escuchando este disco podría ganar cualquier carrera, de rodillos eso sí jajaja.  Disco recomendado para subir la adrenalina.

TOP 4: ACDC – Stiff Upper Lip

Y es que Stiff Upper Lip es un discazo y comienza con la canción que le dio nombre al álbum; motiva y levanta hasta los más reacios a esculpir sus oídos escuchando rock.  Un disco de unos 45 minutos, ideal para ese entreno que en el papel parece breve pero que se hace eterno cuando le estas pegando pisoteadas a los pedales y las piernas literalmente cargan con un par de kilos adicionales.  Si tiene flojera, aplique a este disco.

TOP 5: Bruce Dickinson – Accident of Birth

¿Conoces a Bruce Dickinson? ¡Si, a Bruce Dickinson!, ese que canta en Iron Maiden, que es piloto de aviones, escritor, guionista de cine, locutor de la radio BBC de Londres, campeón de esgrima y seleccionado británico para la disciplina en los JJOO de Barcelona en 1992 (no participo por compromisos con la banda), dueño de una cervecera llamada “The Troopers” y que puedes encontrar en el Jumbo, ese mismo.  Bueno, también tiene sus trabajos como solista y el Accident of Birth es un disco que no se detiene en energía, con unos riffs que te mantienen pedaleando a tope, aunque las alertas del Garmin te digan que te detengas.  Afortunadamente este es uno de mis discos favoritos y si, el frontman de mi banda favorita.
Antes de terminar quiero destacar que pedaleando he conocido a mucha gente rockera, con quienes mientras andamos en los senderos hemos hablado en varias oportunidades acerca de un disco o una banda en particular.  Y estoy convencido que el mountain bike y el rock tienen una afinidad genial o más bien hacer mountain bike es un acto muy de rockeros de esencia, de locuras, de adrenalina, de euforia, de poner cara de rock.
Post escrito para MundoBikes 

La sub-valoración del ciclismo

La bicicleta

La bicicleta es el regalo añorado y esperado por la gran mayoría de los niños de nuestros tiempos, desde los cuatro años ya comienzan a dar sus primeras pedaleadas con la ayuda de dos rueditas chicas que le dan mayor soporte y equilibrio, luego de un par de semanas los padres deciden retirar las rueditas y es aquí cuando comienza lo más entretenido ya que este paso viene acompañado dramáticamente de una serie consecutiva de caídas, rodillas y codos rasmillados, llantos en algunos y carcajadas en los más valientes.
Con el paso de los años pedalear se vuelve una actividad en piloto automático y es cierto ya que jamas se olvida, nadie aunque haya dejado de hacerlo en años tendrá que volver a aprender, pasa a ser un don adquirido y que queda entre las actividades básicas tal como caminar, correr e incluso a nivel cerebral como respirar.
Lo anterior me atrevo a decir que considera al 99,9% de la población nacional e incluso mundial, no hay limitantes materiales ni de acceso, si un niño no tiene su propia bicicleta de seguro aprenderá en la de algún amiguito, con eso quiero dejar de manifiesto que se trata de una actividad elemental en la niñez.

El ciclismo es un deporte

Adentrándonos en un terreno mucho más específico me detengo en el “ciclismo” como deporte, un deporte además bien ramificado en diversos tipos:  ciclismo de ruta, ciclismo de montaña, ciclismo de pista entre otros más.
En Chile el ciclismo en cualquiera de sus ramas se encuentra a un nivel bastante amateur y en el mundo si bien posee mucho más adeptos y seguidores en general no se encuentra dentro de los deportes trascendentales y/o de gran difusión, salvo “ciertas aproximaciones” en el caso del Tour de Francia y el Giro de Italia en lo que es ciclismo de ruta, a menor escala el Down Hill (una de las derivadas del ciclismo de montaña) ha comenzado a tener más adeptos y público debido a que este se basa en técnicas de bajada a gran velocidad y llena de “trucos” lo que hace que sea una exhibición y en definitiva un show, tanto cuando se logra un desempeño brillante como también cuando el corredor tiene un tropiezo y su caída también se transforma un espectáculo de segunda capa.
Para muchos el nivel nacional se debe a lo flaco que son los aportes del Estado o a la falta de deportistas de elite los que a mi juicio son consecuencia de una serie de situaciones de las cuales me voy a referir en otra publicación.

La o las posibles razones

El asunto es ¿Por qué el ciclismo en cualquiera de sus ramas carece de difusión? o más fundamental, ¿Por qué el ciclismo no es un deporte que atraiga a las masas?.  Para responder esto tengo una teoría que comienza y raya en lo básico pero que a juicio personal es el elemento gatillante y determinante.  El ciclismo es un deporte de alto rendimiento y la gran mayoría de las personas no lo sabe, el ciclismo ha sido por años subestimado, las personas asumen que subirse a la bicicleta es algo sencillo, una acción coordinada por el sistema nervioso central y que funciona como dije antes -en piloto automático.  
Como consecuencia de esta sub-valoración es que no es atractivo ni llamativo, no existe el interés popular por asistir a una carrera de mountain bike y menos a presenciar una crono.  Casi como anécdota es que a Bruno (mi hijo) le cuestionaron (iba a decir preguntaron, pero merece la distinción) el hecho de que tenía un entrenador…¿Tienes entrenador para la bicicleta?, dicho de esta manera suena loco, desde la perspectiva global ya comentada parece una exageración.
No obstante, quienes hemos visto más allá de la punta de este iceberg, sabemos que el ciclismo es un deporte de alta exigencia física y mental, requiere de años de preparación y entrenamiento, fundamental es el talento como también la necesidad de desarrollar habilidades físicas y técnicas, la dedicación en exclusiva a esta profesión marca la diferencia entre los competidores de todo el mundo.

El llamado

Hago esta reflexión o más bien levanto una tarea para todos quienes estamos insertos en el ciclismo, sin importar cuanto, aportemos y levantemos esta rama del deporte, una rama que esta siendo recién explorada y necesita explotar ante el mundo.
¿Cómo hacemos para demostrar que el ciclismo es un deporte de alto rendimiento y no lo contrario?
 
JojorGe